性功能障礙患者可以通過飲食調(diào)整來輔助改善癥狀，比如多吃富含鋅、蛋白質(zhì)、維生素、精氨酸、膽固醇的食物等。 1.富含鋅的食物：鋅對(duì)性功能有重要作用，像牡蠣、牛肉、雞肉、豆類等食物富含鋅元素。 2.富含蛋白質(zhì)的食物：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是身體必需的，例如魚肉、蝦肉、蛋類、牛奶等。 3.富含維生素的食物：維生素能促進(jìn)性激素分泌，如新鮮的蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜等。 4.富含精氨酸的食物：精氨酸有助于提高性功能，如海參、鱔魚、泥鰍等。 5.富含膽固醇的食物：適量攝入膽固醇有利于性激素合成，如動(dòng)物內(nèi)臟等。 飲食調(diào)整只是性功能障礙綜合治療的一部分，患者還需保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累和精神緊張。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。

你好，性功能障礙患者宜多吃：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要是指各種動(dòng)物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產(chǎn)生精子所需用要的各種氨基酸。一些動(dòng)物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。