孩子上課瞌睡且睡眠中有異常,咋回事?
孩子上課經常瞌睡,睡眠時間差不多9個小時,睡?想得到怎樣的幫助:孩子上課經常瞌睡,睡眠時間差不多9個小時,睡眠中途會有手腳胡亂揮動,胡亂喊叫。
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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孩子上課經常瞌睡且睡眠中有手腳胡亂揮動、喊叫的情況,可能是睡眠質量差、生物鐘紊亂、營養缺乏、心理因素、疾病因素等所致。 1. 睡眠質量差:環境嘈雜、溫度不適等會影響睡眠質量,導致孩子睡眠淺、易驚醒。要為孩子營造安靜、舒適、溫度適宜的睡眠環境。 2. 生物鐘紊亂:作息不規律,經常熬夜或白天睡太多,都可能使生物鐘失調。應幫助孩子建立規律的作息時間。 3. 營養缺乏:缺乏維生素 D、鈣等營養元素,可能影響神經肌肉功能和睡眠。可通過飲食補充,如多吃乳制品、豆制品等,必要時服用維生素 D 滴劑、碳酸鈣 D3 片等。 4. 心理因素:學習壓力大、焦慮等心理問題可能影響睡眠。家長要多與孩子溝通,幫助其緩解壓力。 5. 疾病因素:如患有睡眠呼吸暫停綜合征、不寧腿綜合征等,需就醫診斷,進行相應治療。 孩子出現這種情況,家長要重視,先調整生活習慣,若仍無改善,應及時帶孩子到正規醫院就診,查明原因。
2025-01-09 19:04
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回答1
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鄭革平
山西省中醫食管癌研究所
一級
門診科
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遇到這中情況,按我的推測,極有可能是嚴重缺乏了蛋白質和某種礦物質引起的,小孩缺乏蛋白質嚴重人就會犯困,缺乏了鈣鎂鋅這些微量元素就會多夢。建議到小孩到專業的面診醫生,做個檢查,如果確定不是疾病的話。建議早餐給小孩吃好點,吃高蛋白的食物。其次就是必須額外再補充蛋白質和鈣鎂鋅這些微量元素。記住了,要天然的。
2015-12-10 15:58
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