得了痔瘡后，應從改善生活習慣、注意飲食、合理用藥、保持肛門清潔、適度運動等方面進行應對。 1.改善生活習慣：避免久坐久站，定時排便，不長時間蹲廁，減少肛門壓力。 2.注意飲食：多吃蔬菜水果，如香蕉、芹菜等，增加膳食纖維攝入，避免辛辣刺激食物。 3.合理用藥：可使用馬應龍痔瘡膏、肛泰栓、太寧栓等藥物，緩解癥狀，但需遵醫囑。 4.保持肛門清潔：便后用溫水清洗肛門，保持局部干爽。 5.適度運動：如提肛運動，增強肛門括約肌功能。 6.及時就醫：若癥狀嚴重，如大量出血、痔核脫出不能回納等，應及時到正規醫院就診。 總之，痔瘡患者要重視日常護理，積極采取措施，以減輕癥狀，促進恢復。若病情加重，務必尋求專業醫生的幫助。

你好，忌憋便：糞便在腸道里滯留的時間長了，水分被過多吸收便會干硬，造成患者排便困難、腹壓增加、痔裂出血。忌飽食：暴飲暴食、進食過飽，會加大痔瘡的發病程度。忌久坐：久坐不運動，會使腰、臀部的血液循環受到障礙，而加重痔瘡的病情。忌飲酒：飲酒可使痔靜脈充血、擴張，痔核腫脹。

關鍵是習慣問題.沒有特效辦法.一定要保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定會改善

你好，得了痔瘡，你首先睡覺姿勢要改變，要臥躺，第一天最好不要移動，在飲食上也要注意，不能吃辛辣刺激的東西，也不能喝酒、吸煙，多吃一些清淡的東西和蛋白質

你好，痔瘡患者日常生活中要加強體育鍛煉，避免持續保持同樣的姿勢，增加血液循環，促進胃腸道蠕動，促進大便排泄；防止便秘，保證大便通常，養成每日早晨排便的習慣。多食含纖維素多的蔬果，如韭菜、芹菜等，促進腸蠕動。同時少吃辛辣刺激性食物等。注意休息，熬夜和勞累是誘發痔瘡的因素。.