24 歲練體育者經常脖子疼、腰疼、渾身疼，拍片無異常，可能是由于過度訓練、肌肉勞損、筋膜炎、不良姿勢、缺乏營養等原因導致。 1.過度訓練：長期高強度的體育訓練，身體肌肉和關節承受較大壓力，容易引發疼痛。應合理安排訓練強度和時間，適當休息。 2.肌肉勞損：反復的肌肉收縮和拉伸，可能導致肌肉纖維微小損傷，引起疼痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 3.筋膜炎：筋膜受到長期的牽拉和刺激，產生無菌性炎癥。治療上可采用物理治療，如超聲波、紅外線等。 4.不良姿勢：訓練或日常生活中的不良姿勢，使肌肉和關節受力不均，引發疼痛。要注意保持正確姿勢。 5.缺乏營養：如缺鈣、維生素 D 等，影響骨骼和肌肉健康?？蛇m當補充鈣劑、維生素 D 等。 6.心理因素：壓力大、焦慮等心理狀態可能加重身體對疼痛的感受。要注意心理調節，保持良好心態。 總之，對于這種情況，需要綜合考慮各種因素，采取相應的措施。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

得了頸椎病了，可以使用根痛平顆?；蛘哳i復康顆粒，配合著按摩推拿、拔罐等治療方法。平時不要總坐著，要適當戶外運動。如果這些辦法使用后不見好，就需要去做一個頸部x線，了解頸椎椎體情況。保守治療無效的時候需要外科手術治療，希望對你有幫助，祝你健康

需要考慮頸椎病的可能性，建議采取X線及MRI進一步的檢查，根據實際的情況采取相應的治療。

你好，根據你所述的情況分析，考慮可能是由于頸椎增生骨刺引起的疼痛，到正規醫院骨科就醫檢查。建議到正規醫院骨科就醫，做個X光檢查，明確診斷，對癥處理，希望對你有幫助，祝身體健康。

您應該是患上了頸椎病，這和平時工作、生活習慣有很大的關系。平時注意多活動頸部，不要長時間保持一個姿勢不動，有條件的話，最好是多做點牽引按摩，有很好的恢復效果，自己也可以用點營養和調節神經系統藥物，象谷維素、維生素B1、B12等。您的情況并不算嚴重，自己多注意，很好改善的。