髕骨骨折術后 42 天腿彎曲困難，可通過多種方式進行改善，如適度的屈伸練習、物理治療、肌肉力量訓練、借助輔助器具以及注意休息和飲食等。 1. 屈伸練習：坐在椅子上，緩慢屈伸膝關節，每次盡量達到最大角度，保持 10 秒后放松，重復 10 次為一組，每天 3 組。 2. 物理治療：可采用熱敷、按摩等方法，促進局部血液循環，緩解肌肉緊張。 3. 肌肉力量訓練：進行股四頭肌等長收縮訓練，平躺在床上，伸直膝關節，收縮大腿肌肉，保持 5 秒后放松，重復 10 次為一組，每天 3 組。 4. 借助輔助器具：如使用拐杖或助行器，減輕患肢負重，輔助進行功能鍛煉。 5. 注意休息和飲食：保證充足睡眠，有利于身體恢復。飲食上多攝入富含蛋白質、鈣和維生素的食物，如瘦肉、牛奶、蔬菜等。 髕骨骨折術后的康復鍛煉需要耐心和堅持，在鍛煉過程中如有疼痛加重或其他不適，應及時停止并咨詢醫生。

您好根據你的描述髕骨骨折術后功能鍛煉是一個漫長而又痛苦的過程可以去專門的康復中心輔助鍛煉可以借助cpm機輔助需要有毅力

您好，根據你的描述，髕骨骨折術后，功能鍛煉是一個漫長而又痛苦的過程。可以去專門的康復中心輔助鍛煉，可以借助cpm機輔助。需要有毅力。

你好髕骨骨折術后42天是不能過度做屈膝運動的以免骨折重新裂開現在鍛煉需要循序漸進適當做屈膝運動動作幅度不要太大待三個月后就可以正常活動了

按照你的描述是髕骨骨折術后42天膝關節屈曲受限啊現在能達到90度吧？一般術后3天就可以進行膝關節的功能鍛煉了啊現在鍛煉稍微有點晚但是問題不大慢慢活動就會好的建議可以坐在床邊自然下垂患肢然后屈曲膝關節或者躺在床上自然練習往后屈膝關節每天活動不要多但是每次都要有效啊一般內能達到120度左右就可以了希望我的回答對你有幫助