嗓子經常不舒服可能是慢性咽炎，也可能是其他原因，如環境刺激、用嗓過度、過敏、胃食管反流、咽喉部腫物等。 1. 環境刺激：長期處于干燥、污染的環境中，空氣中的有害物質會刺激咽喉黏膜，導致不適。應盡量改善環境，使用空氣凈化器，增加室內濕度。 2. 用嗓過度：教師、歌手等職業人群容易因頻繁用嗓使咽喉疲勞。要注意合理用嗓，適當休息，多喝水。 3. 過敏：對花粉、塵螨等過敏，也會引發咽喉不適。需明確過敏原，避免接觸，必要時使用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、孟魯司特鈉。 4. 胃食管反流：胃酸反流刺激咽喉。要注意飲食規律，避免刺激性食物，可遵醫囑使用抑酸藥，如奧美拉唑、蘭索拉唑、泮托拉唑。 5. 咽喉部腫物：如息肉、腫瘤等。需及時就醫，進行相關檢查，明確診斷后采取相應治療。 嗓子經常不舒服原因多樣，若持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

你好，考慮咽喉炎。一般局部對癥治療可以選用中成藥如利咽靈、保安散，同時服用阿莫西林膠囊。也可考慮食療去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。

咽炎關鍵是保養.少講話!防止感冒.建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.急性疼痛期間口服小蘇打琥乙紅霉素消炎治療,含化華素片.嚴重的輸液抗炎治療.飯后服用.關鍵是平常一定要多喝水.

慢性咽炎比較難治的，你最好是平常生活注意點，吃東西都不要吃太辣太刺激的，也別抽煙