23 歲青年存在不良習慣，出現身體不適，包括事后想吃飯但次日嘔吐、學業繁重熬夜、考試后耳鳴等。這可能與生活習慣、身體機能、心理因素等有關。調理治療需綜合考慮，包括改善生活方式、調整飲食、適當運動、藥物治療及心理調節等。 1.生活習慣：應規律作息，保證充足睡眠，避免長期熬夜。減少手淫頻率，培養良好的生活習慣。 2.飲食調整：飲食宜清淡、營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。 3.適當運動：進行適量的有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質。 4.藥物治療：可在醫生指導下，選用一些中成藥，如金匱腎氣丸、知柏地黃丸、左歸丸等。但用藥需遵醫囑。 5.心理調節：保持良好的心態，避免焦慮和緊張，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 總之，對于該青年的情況，需要綜合調理。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

一般這種癥狀考慮是腎虛的表現，與手淫、精神或學習壓力大有很大關系。一般這種癥狀建議首先是必須戒除手淫，增加鍛煉，增加食物中高蛋白如雞蛋瘦肉的食用量，保持充足睡眠與休息，提高自己的體質，同時可以用中成藥如六味地黃丸、參芪五味子等調理下。

您好，根據您的描述，手淫會導致身體陰虛等一系類的疾病。建議您服用金貴腎氣丸，這味中成藥可以用來補充腎氣和腎陰，同時您也要盡量戒掉手淫的毛病，讓自己有一個好身體。希望我的回答對您有一定的幫助。

您好，根據您的描述，嘔吐考慮和手淫沒有直接關系，應該屬于胃腸道方面的問題。尤其在工作繁重的時候出現此類應激反應也是可以見到的，但是建議如果有頻繁的嘔吐癥狀還是需要到醫院查明原因，耳鳴等癥狀可以通過六味地黃丸調養一段時間，觀察癥狀有無明顯改善。