年輕人緊張沒精神無斗志注意力不集中怎么辦
心里緊張,整天沒精神,沒有一點生活的斗志了,腦子不知怎么的,注意力一點也集中不起來,也不喜歡與人交流了。我還很年輕,不想就正么下去了,告訴我該怎么辦啊.
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回答1
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陳佳 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
泌尿外科
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你好,多囊卵巢綜合征是以稀發排卵或無排卵、高雄激素或胰島素抵抗、多囊卵巢為特征的內分泌紊亂的癥候群。病征包括月經稀發或閉經、慢性無排卵、不孕。這個疾病會影響到卵巢的正常的排卵,造成女性沒有正常月經,精子和卵細胞不能結合所以會造成不孕不育,及時到醫院里面治療,祝你好孕。
2015-12-09 18:14
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回答5
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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年輕人出現心里緊張、沒精神、無斗志、注意力不集中、不愛交流的情況,可能是由心理壓力、睡眠不足、營養不良、缺乏運動、神經衰弱等因素導致。 1.心理壓力:現代生活節奏快,工作學習等方面的壓力可能使人產生焦慮、緊張情緒。應學會通過傾訴、冥想、旅游等方式緩解壓力。 2.睡眠不足:長期熬夜或睡眠質量差會影響精神狀態。要保持規律作息,營造舒適的睡眠環境。 3.營養不良:不均衡的飲食可能導致身體缺乏必要的營養元素。多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,如瘦肉、蔬菜、水果。 4.缺乏運動:身體長期不活動,血液循環和新陳代謝會減緩。每周進行適量的有氧運動,如跑步、游泳。 5.神經衰弱:長期緊張和高壓力狀態可能引發神經衰弱。可在醫生指導下服用谷維素、維生素 B1、安神補腦液等藥物。 總之,要重視自身的狀態變化,積極調整生活方式。如癥狀持續不緩解或加重,應及時到正規醫院就診。
2025-01-09 23:55
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回答4
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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這個情況多囊卵巢綜合癥影響卵泡發育成熟,影響懷孕的,積極治療
2015-12-10 10:29
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回答3
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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您好:不知您現在的內分泌的情況如何?請您詳細說明。祝你健康!M
2015-12-10 01:24
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回答2
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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多囊卵巢綜合癥是以慢性無排卵、閉經或月經稀發、不孕、肥胖、多毛和卵巢多囊性增大為臨床特征的綜合癥候群。多囊卵巢綜合癥患者可具備以上典型癥狀,也可以只有部分癥狀,但是因為排卵障礙而致不孕癥者,則是多囊卵巢綜合癥而引起。提問者對于答案的評價:
2015-12-09 17:22
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