灰指甲患者在日常生活中，要注意個人衛生、避免傳染、合理飲食、保護指甲、規范用藥等。 1.個人衛生：保持手足清潔干燥，勤洗腳、勤換襪，定期修剪指甲。 2.避免傳染：不與他人共用指甲刀、拖鞋、毛巾等物品，避免交叉感染。 3.合理飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如蛋類、奶類、新鮮蔬果，增強免疫力。 4.保護指甲：避免指甲受傷，少接觸化學物質，如洗潔精、洗衣粉等。 5.規范用藥：遵醫囑使用抗真菌藥物，如伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等，不可自行增減藥量或停藥。 總之，灰指甲患者在日常生活中養成良好的習慣，積極配合治療，有助于病情的恢復。

您好，灰指甲患者要注意保護指甲。灰指甲日常注意事項：1、戴手套：做家務時，應戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接觸化學洗劑時。如果將手浸泡于過量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。水使指甲膨脹，當指甲脫水干燥后，又容易收縮，導致指甲松動及易碎。2、勿用堿性洗液：洗手或洗碗、洗衣時，最好不要用堿性洗液，它會對你的皮膚造成傷害。洗完手或東西時別忘了搽護膚霜。3、勿剪繭皮：勿剪指甲兩側的繭皮，如此容易引起發炎。如果有糖尿病，若發現指甲兩側發炎，應看醫生，因為這種感染可能傳播到他處。4、擦防護膜：擦指甲油前先上一層防護膜，以預防指甲變黃。5、預防真菌感染：如果指甲變綠，可能有細菌或真菌感染，將使指甲松動，此時應該補充嗜酸菌，酸奶是不錯的選擇。

你的情況我建議要.注意休息，清淡飲食，多飲水，洗手時不要用一個盆，以免發生感染，和家人的毛巾要分開，先服藥治療看看，服用特非那定片和維生素C和鈣片治療，用復方酮康唑軟膏.祝你早日康復

禁忌：浴巾、腳盆、拖鞋自己要單獨使用。另外，還要積極鍛煉身體,提高機體免疫力，抵御疾病的發生。1.戴手套：洗碗、洗衣等接觸化學洗劑時。如果將手浸泡于過量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。2.預防真菌感染：如果指甲變綠，可能有細菌或真菌感染，將使指甲松動，此時應該補充嗜酸菌，酸奶是不錯的選擇。

你好！如果你確診是灰指甲的話，那治療主要是抗真菌，平時注意不要接觸他人的物品，不要傳染給他人，其他的沒有太多要注意的，具體的建議正規醫院皮膚科就診，確診后在醫生指導下積極治療。