頸椎受涼不適且濕氣重，如何藥療食療結合？
2025-01-09 09:23
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半年前因頸椎后背部不適加上有一點更年癥狀，服中藥兩個多月了，更年癥狀與頸椎已得到明顯的改善，但是頸椎會因受涼等因素還是時常感到不適，醫生說我體內濕氣太重，想通過藥療與食療相結合的方法
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回答1
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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頸椎受涼不適且體內濕氣重，可通過改善生活習慣、適當運動、中醫調理、飲食調整及藥物治療等綜合方法來改善。 1.改善生活習慣：注意頸部保暖，避免長時間處于寒冷潮濕環境，規律作息。 2.適當運動：如游泳、瑜伽等，有助于增強體質，促進血液循環。 3.中醫調理：可進行艾灸、拔罐等中醫療法，幫助祛濕驅寒。 4.飲食調整：多吃一些祛濕的食物，如薏米、紅豆、冬瓜等，少吃生冷、油膩食物。 5.藥物治療：服用獨活寄生丸、風濕骨痛膠囊、仙靈骨葆膠囊等藥物，但需遵醫囑。 綜合運用以上方法，并持之以恒，有助于緩解頸椎不適和改善體內濕氣重的情況。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
2025-01-09 21:46
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