易發燒、上火患鼻竇炎且體質差是何因？
2025-01-09 10:55
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我很容易發燒，一感冒上火就發燒，鬧鼻竇炎。我平時喝很多水。比一般人喝的多很多。還是很愛上火。這是怎么回事？很愛生病。體質差得很。謝謝！
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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易發燒、上火患鼻竇炎且體質差，可能與免疫功能低下、不良生活習慣、飲食不當、缺乏運動、環境因素等有關。 1.免疫功能低下：人體免疫系統較弱，難以有效抵御病原體侵襲，易生病。可通過均衡飲食、充足睡眠等改善。 2.不良生活習慣：如長期熬夜、過度勞累，會使身體機能紊亂，抵抗力下降。應調整作息，保證充足休息。 3.飲食不當：過多食用辛辣、油膩食物，易導致上火。要多吃蔬菜水果，清淡飲食。 4.缺乏運動：身體代謝緩慢，不利于毒素排出。適當增加運動，如散步、慢跑等。 5.環境因素：長期處于污染、干燥或溫度變化大的環境，易引發疾病。注意保持環境舒適。 總之，要改善這種狀況，需從多方面入手，調整生活方式。若癥狀嚴重，應及時就醫。
2025-01-09 14:27
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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您的情況還是體虛引起的，您還是需要慢慢調養的，平時需要注意提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，祝您身體健康！
2015-12-09 14:10
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