胸骨及多處關節彈響，且左肩曾受傷，可能與多種因素有關，如關節勞損、舊傷影響、軟骨磨損、韌帶松弛、炎癥刺激等。 1. 關節勞損：長期過度活動或姿勢不當，導致關節承受壓力過大，易引起彈響。可通過休息、適度鍛煉來改善。 2. 舊傷影響：之前左肩受傷，可能損傷了關節結構，如韌帶、軟骨等，在某些情況下會出現彈響。需要進一步評估損傷程度。 3. 軟骨磨損：關節軟骨磨損，關節面不光滑，活動時產生彈響。可補充軟骨營養，如氨基葡萄糖。 4. 韌帶松弛：韌帶變得松弛，關節穩定性下降，易出現彈響。可進行康復訓練增強韌帶力量。 5. 炎癥刺激：關節存在炎癥，如滑膜炎，會導致彈響。需使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等治療。 總之，出現胸骨及多處關節彈響，尤其是左肩曾受傷的情況，不必過于緊張。但應重視，及時就醫，進行相關檢查，如 X 線、磁共振成像（MRI）等，明確原因，采取針對性治療措施，并注意休息和關節保護。