慢性咽炎導致上顎腫但不疼，飲食和藥物治療都很重要。飲食宜清淡，避免辛辣刺激。藥物方面，可使用清熱解毒、利咽消腫的藥物。同時，要注意口腔衛生，多喝水。還應增強自身免疫力，避免病情反復。 1. 飲食調整：多吃新鮮蔬菜和水果，如梨、西瓜、蘋果等，補充維生素和水分。避免食用辛辣、油膩、過甜、過咸的食物。 2. 藥物治療：可服用藍芩口服液，具有清熱解毒、利咽消腫的作用；蒲地藍消炎片，能清熱解毒、抗炎消腫；金嗓利咽丸，可燥濕化痰、疏肝理氣。但用藥需遵醫囑。 3. 口腔衛生：勤漱口，保持口腔清潔，可使用淡鹽水漱口。 4. 多喝水：促進身體代謝，緩解咽喉部的不適。 5. 增強免疫力：適當運動，保證充足睡眠，有助于病情恢復。 慢性咽炎上顎腫需要綜合調理，在治療的同時注意生活中的各個方面。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

建議：關鍵是保養.少講話!防止感冒.建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物..關鍵是平常一定要多喝水.