肛門神經官能癥是一種肛門直腸部位的功能性疾病，主要由精神心理因素、神經功能紊亂、腸道功能異常、肛門局部病變、生活習慣不良等引起。治療方法包括心理治療、藥物治療、物理治療、生活方式調整等。 1. 心理治療：通過心理咨詢、認知行為療法等，幫助患者調整心態，減輕焦慮和緊張情緒。 2. 藥物治療：如抗焦慮藥物（如地西泮、勞拉西泮）、調節神經功能的藥物（如甲鈷胺、維生素 B?）、改善腸道功能的藥物（如雙歧桿菌四聯活菌片、乳果糖口服液）。 3. 物理治療：可采用溫水坐浴、局部熱敷、紅外線照射等，促進肛門局部血液循環。 4. 生活方式調整：保持規律作息，避免久坐，增加膳食纖維攝入，預防便秘。 5. 中醫治療：如針灸、按摩等中醫療法，對緩解癥狀可能有一定幫助。 肛門神經官能癥的治療需要綜合多種方法，患者應積極配合治療，同時注意自我調節。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

精神官能癥是無法通過藥物治療的，除非在患者不知情的情況下使用安慰劑。自己調整的話注意不要總關注肛門的感覺，多把注意力放在其他地方。