做愛后出現(xiàn)腰酸背痛、渾身沒勁且時間短，可能由多種因素引起，如身體疲勞、心理壓力、腎虛、前列腺炎、性功能障礙等。 1.身體疲勞：性生活是一項消耗體力的活動，如果近期身體過度勞累或缺乏休息，就容易在性生活后出現(xiàn)上述癥狀。應保證充足睡眠，合理安排工作和休息時間。 2.心理壓力：焦慮、緊張、抑郁等不良情緒可能影響性生活表現(xiàn)。需學會調節(jié)心態(tài)，可通過運動、傾訴等方式緩解壓力。 3.腎虛：中醫(yī)認為，腎主生殖，腎虛可能導致性功能下降。可在醫(yī)生指導下服用金匱腎氣丸、六味地黃丸等藥物調理。 4.前列腺炎：炎癥刺激會影響性生活質量。確診后可使用左氧氟沙星、前列康等藥物治療。 5.性功能障礙：包括早泄等。需明確病因，可能會用到舍曲林、達泊西汀等藥物。 出現(xiàn)這些癥狀不要過于緊張，建議及時就醫(yī)，明確原因后進行針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣和心態(tài)。

造成腰痛的病因很多，比如勞累過度、腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)炎癥等，不知你是否還有其他的癥狀伴隨，建議你及時到醫(yī)院查明，以免過于擔心！

只要進入陰道后，射精時間大于2分鐘就是正常的。做愛后總是腰酸背痛，渾身沒勁，與你性生活次數(shù)過多有關，因為你的體質不合適這么多的頻率。

你好你的情況要考慮腎虛的癥狀，建議看中醫(yī)辨證施治調理，可以服用六味地黃丸調理

這與性交過有關，建議服用一些中藥看看，如古漢養(yǎng)生精，五子衍宗丸等