第一次性生活如果不想使用避孕套和緊急避孕藥，可考慮安全期避孕、體外射精、短效避孕藥、避孕膜、避孕栓等方法，但每種方法都有其優缺點。 1.安全期避孕：女性安全期一般是指月經來潮前 7 天和月經結束后 8 天。但安全期并非絕對安全，因為女性排卵可能受多種因素影響，如情緒、環境等，導致排卵提前或推后。 2.體外射精：在性高潮前將陰莖抽出，使精液排在體外。但這種方法失敗率較高，因為在射精前可能已有少量精液流出。 3.短效避孕藥：如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等。需要按周期每天服用，通過抑制排卵來達到避孕效果。但要注意按時服用，不能漏服。 4.避孕膜：性生活前 5 分鐘將藥膜揉成團置入陰道深處，溶解后可起避孕作用。不過使用時需正確放置。 5.避孕栓：性生活前將栓劑置入陰道深處，融化后發揮避孕作用。但效果可能受放置位置和時間影響。 無論選擇哪種避孕方法，都不能保證百分之百有效。如果沒有做好生育準備，建議采取可靠的避孕措施。同時，性生活要注意衛生，避免感染。

你好，其實避孕套是副作用最小的基本是沒有副作用，相比之下沒有比這個副作用更小的。