皮膚暗黃無光澤可能由多種因素導(dǎo)致，如遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、缺乏營養(yǎng)、皮膚疾病等。 1.遺傳：部分人天生膚色較暗黃，這與遺傳基因有關(guān)。此類情況較難徹底改變，但可通過后天護(hù)理適當(dāng)改善。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：如激素水平失衡，可能影響皮膚狀態(tài)。建議保持規(guī)律作息，避免熬夜，減輕壓力。 3.不良生活習(xí)慣：長期暴曬、吸煙、酗酒等均會損害皮膚。要注意做好防曬，戒煙限酒。 4.缺乏營養(yǎng)：維生素 C、E 等缺乏會影響皮膚代謝。可適當(dāng)多吃新鮮蔬果，如橙子、獼猴桃、菠菜等。 5.皮膚疾病：如黃褐斑等，需就醫(yī)診治。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氫醌乳膏、壬二酸乳膏等藥物。 總之，要改善皮膚暗黃無光澤的情況，需要綜合調(diào)理。保持良好的生活習(xí)慣，合理飲食，必要時(shí)就醫(yī)治療。同時(shí)，美白是一個(gè)長期的過程，需要耐心和堅(jiān)持。

你好，由西紅柿、奶粉等材料自制美白面膜而成，富含超強(qiáng)的抗氧化成分-番茄紅素，能有效抑制肌膚黑色素的生成，改善膚色暗沉的現(xiàn)象，令肌膚清透白皙。

你好，飲食要清淡。過于辛辣的食物和油膩的食物會導(dǎo)致人體的內(nèi)分泌失調(diào)，也會引起痘痘的滋生。常吃蔬果。有利于補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)成分人多吃蔬果有清理腸道的排除人體毒素，從而是人的皮膚變得光澤有彈性。