28 歲女性，因早年服用避孕藥后出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，多年來月經(jīng)紊亂，現(xiàn)尋求飲食調(diào)理和治療方法。包括病因分析、檢查建議、治療方式、飲食調(diào)整、心理調(diào)節(jié)等。 1.病因分析：服用避孕藥可能影響了內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致激素失衡，從而引起月經(jīng)紊亂。 2.檢查建議：進行性激素六項檢查、B 超檢查等，以明確激素水平和子宮、卵巢的情況。 3.治療方式：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雌孕激素序貫療法，如戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等；也可考慮中醫(yī)調(diào)理，如服用烏雞白鳳丸。 4.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類；多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素和礦物質(zhì)；適當(dāng)攝入豆類及豆制品，補充植物雌激素。 5.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張，可通過運動、聽音樂等方式緩解壓力，改善暴躁脾氣。 月經(jīng)不調(diào)需要綜合調(diào)理和治療，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生，定期復(fù)查，同時注意生活方式的調(diào)整，以促進月經(jīng)恢復(fù)正常。

您好；根據(jù)你的描述，建議你還是做婦科的內(nèi)分泌檢查和婦科的B超檢查確定到底是什么原因引起的月經(jīng)不調(diào)。引起月經(jīng)不調(diào)的原因有兩大類：　　1、神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起：主要是下后腦--生茶杯-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病。　　2、器質(zhì)病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良；顱內(nèi)疾患；其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病、席漢氏病等；肝臟疾患；血液疾患等。使用治療精神病的藥物；內(nèi)分泌制劑或采取宮內(nèi)節(jié)育器避孕者均可能發(fā)生月經(jīng)不調(diào)。某些職業(yè)如長跑運動員容易出現(xiàn)閉經(jīng)。此外，某些妊娠期異常出血也往往被誤認(rèn)為是月經(jīng)不調(diào)。　　臨床上診斷神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)性的月經(jīng)病，必須要排除上述的各種器質(zhì)性原因。

這情況是雌激素偏低的，建議補充雌激素來調(diào)理，藥物有補佳樂等等。平時多吃黃豆和豆制品，因為大豆含有天然雌激素，能補充雌激素。這情況也看看中醫(yī)大夫，來服用中草藥調(diào)理。中草藥對人體安全無毒，整體上調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，往往收到奇效。

正常月經(jīng)是女性內(nèi)生殖器發(fā)育正常和功能健全的表現(xiàn)。如果出現(xiàn)月經(jīng)提前或延后，經(jīng)期時間縮短或延長，血量過多或過少,表明內(nèi)分泌調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能失調(diào),建議先做性激素六項檢查再對癥治療。具體診療請一定到醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，祝健康。

你的情況考慮是內(nèi)分泌失調(diào)的原因,建議到醫(yī)院做性激素六項檢查.如果確診,建議進行激素治療或中草藥調(diào)理.