下雨前睡眠差且體重曾下降，可能與環(huán)境變化、心理因素、激素失衡、營(yíng)養(yǎng)問題、疾病影響等有關(guān)。 1. 環(huán)境變化：下雨前的氣壓、濕度等變化可能影響人體舒適度，干擾睡眠。可通過保持室內(nèi)適宜的溫濕度來改善。 2. 心理因素：如壓力、焦慮等情緒在特定季節(jié)可能加重，影響睡眠和體重。建議通過心理調(diào)節(jié)，如冥想、放松訓(xùn)練來緩解。 3. 激素失衡：甲狀腺功能異常、性激素波動(dòng)等可能導(dǎo)致體重變化和睡眠問題。需要進(jìn)行相關(guān)激素檢查，明確后對(duì)癥治療。 4. 營(yíng)養(yǎng)問題：之前營(yíng)養(yǎng)攝入不足可能影響身體機(jī)能，雖飲食加強(qiáng)體重回升，但某些營(yíng)養(yǎng)素缺乏仍可能影響睡眠。要均衡飲食，補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)等。 5. 疾病影響：患有神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)紊亂等疾病也會(huì)有此類癥狀。確診后可使用谷維素、維生素 B1 等藥物治療。 總之，出現(xiàn)這種情況需要綜合考慮多種因素。若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好朋友，這個(gè)需要考慮是神經(jīng)衰弱癥造成的情況，注意平時(shí)合理安排飲食起居，避免熬夜，多食新鮮的蔬菜水果，口服健腦補(bǔ)腎丸和谷維素治療對(duì)疾病的恢復(fù)比較好，保持良好的心情，避免久坐適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)

根據(jù)你描述的癥狀，考慮你是神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)睡眠不好1建議口服棗仁安神，或安神補(bǔ)腦液，實(shí)在睡不著可以睡前吃一邊安定，但不要總吃2適當(dāng)鍛煉身體3建議你和同寢人商量，早點(diǎn)睡覺醫(yī)生詢問：這個(gè)癥狀多久了？