喉嚨不適、鼻子癢打噴嚏可能是由霧霾中的污染物刺激、過敏體質、上呼吸道感染、鼻炎、咽炎等引起。出門時要做好防護，減少污染物對身體的傷害。 1. 污染物刺激：霧霾中的有害顆粒和化學物質會刺激呼吸道黏膜，導致喉嚨和鼻部不適。應佩戴專業的防霧霾口罩，如 N95 口罩。 2. 過敏體質：對霧霾中的某些成分過敏，引發過敏反應?？商崆胺每菇M胺藥物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。 3. 上呼吸道感染：霧霾降低呼吸道抵抗力，易引發感染。注意保暖，增強免疫力。 4. 鼻炎：本身患有鼻炎，霧霾會加重癥狀。使用生理性海鹽水鼻腔噴霧清洗鼻腔。 5. 咽炎：霧霾刺激咽部，誘發或加重咽炎。多喝水，保持咽部濕潤。 總之，在霧霾天氣要重視防護，若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。

這兩天一直看到相關的新聞報道，一定要注意，尤其是寶寶，盡量別出門，避免引發呼吸道疾病！污染企業過多排放污染物造成的

你好，霧霾天氣盡量減少外出，外出時可戴棉質口罩來預防呼吸道受霧天“污染”。外出歸來及時清洗臉部及裸露皮膚，也可清水沖洗鼻腔。霧霾天氣盡量減少去人多地方，一些地方空氣流通差易造成呼吸系統疾病交叉感染。　　霧霾天氣晨練除了可以導致呼吸系統疾病亦可導致心腦血管疾病出現；此外，平時多飲水、清淡飲食、多進食新鮮的蔬菜水果，堅強鍛煉，增強免疫力。

你好，霧霾天氣盡量減少外出，外出時可戴棉質口罩來預防呼吸道受霧天“污染”。外出歸來及時清洗臉部及裸露皮膚，也可清水沖洗鼻腔。　　霧霾天氣盡量減少去人多地方，一些地方空氣流通差易造成呼吸系統疾病交叉感染?！　§F霾天氣晨練除了可以導致呼吸系統疾病亦可導致心腦血管疾病出現；　　此外，平時多飲水、清淡飲食、多進食新鮮的蔬菜水果，堅強鍛煉，增強免疫力。

你好！北京霧霾可以穿透人體呼吸道的防御毛發狀結構，也就是鼻腔中的鼻纖毛，進入人體內部，引發人體整個范圍的疾病，其中最主要的是對呼吸系統和心血管系統造成傷害。