憋尿時左側腰間酸疼、尿量少且黃味重，結合有不良手淫習慣，可能是泌尿系統感染、前列腺炎、腎臟疾病、尿路結石或神經功能紊亂等原因所致。 1. 泌尿系統感染：細菌侵入泌尿系統引起炎癥，導致尿頻、尿急、尿痛等癥狀。可使用左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿莫西林等藥物治療。 2. 前列腺炎：前列腺發炎，出現會陰部不適、排尿異常。常用藥物有前列舒通膠囊、坦索羅辛、多沙唑嗪等。 3. 腎臟疾病：如腎炎，影響腎臟功能，出現尿液改變和腰部不適。治療可能包括使用金水寶膠囊、百令膠囊等。 4. 尿路結石：結石刺激尿路，引發疼痛和排尿異常。較小結石可通過多喝水、多運動排出，較大結石可能需手術治療。 5. 神經功能紊亂：長期不良習慣可能導致神經調節異常。需調整生活方式，保持良好心態。 出現這些癥狀應引起重視，盡快到正規醫院泌尿外科就診，進行相關檢查，如尿常規、泌尿系統超聲等，明確病因后遵醫囑進行治療。同時要養成良好的生活習慣，多喝水，避免憋尿和過度手淫。

你好朋友，通過你的描述，此癥狀需要考慮是前列腺炎的情況，進一步檢查前列腺液，和前列腺B超看看吧，確診后積極治療，一般這個平時多喝水，避免不良習慣，；經常地鍛煉鍛煉，

建議你作一個尿常規檢查是否有尿路感染可能,或作尿的細菌培養.另外還要注意前列腺炎.口服阿奇霉素或靜脈滴注菌必治試試.一定要多飲水,以增加尿量,對尿道有沖洗作用,有尿頻,尿急及尿痛時可服用解痙藥物654-2片.另外注意戒煙酒和禁止辛辣食物和注意防止性生活過于頻繁,