夜晚睡覺不停抽動可能由多種原因引起，如缺鈣、精神壓力大、腦部疾病、神經疾病、肌肉疾病等。 1.缺鈣：鈣是維持肌肉正常收縮與舒張的重要物質。當體內缺鈣時，可能導致神經肌肉興奮性增高，引起肌肉抽動。可通過飲食補充，如多吃乳制品、豆制品等，也可服用鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣。 2.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態，可能導致大腦神經功能紊亂，引起肌肉抽動。需調整心態，保證充足睡眠，適當運動，必要時可尋求心理醫生幫助。 3.腦部疾病：如癲癇、腦部腫瘤等，可能影響大腦的正常功能，導致神經信號異常，引發肌肉抽動。需要進行腦電圖、頭顱 CT 或磁共振等檢查，明確診斷后進行相應治療，如抗癲癇藥物治療，常用藥物有卡馬西平、苯妥英鈉、丙戊酸鈉。 4.神經疾病：周圍神經病變，如神經炎，可能影響神經傳導，導致肌肉抽動。治療方法包括營養神經，如使用甲鈷胺、維生素 B1、維生素 B12 等藥物。 5.肌肉疾病：如肌營養不良、多發性肌炎等，會影響肌肉的正常功能，導致抽動。治療需根據具體疾病類型進行，可能包括藥物治療、康復訓練等。 總之，夜晚睡覺不停抽動可能由多種原因導致，如果頻繁出現或伴有其他不適癥狀，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關系的.建議注意休息.適當補充鈣.晚上用暖手器熱水袋熱敷,注意保溫保暖一般都能好轉的.