長痘后留下的痘印可通過多種方法去除，如藥物治療、醫美手段、日常護理、飲食調整、作息規律等。 1. 藥物治療：可以使用維 A 酸乳膏、積雪苷霜軟膏、氫醌乳膏等。維 A 酸乳膏能促進表皮細胞更新，減少色素沉著；積雪苷霜軟膏有助于促進創傷愈合，減輕痘印；氫醌乳膏對色素沉著有一定的改善作用。但使用藥物時需遵醫囑。 2. 醫美手段：光子嫩膚、果酸煥膚等都是常見的選擇。光子嫩膚通過強脈沖光作用于皮膚，改善痘印；果酸煥膚能促進角質代謝，使皮膚更加光滑。 3. 日常護理：注意皮膚清潔，選擇溫和的潔面產品。做好防曬，避免紫外線加重色素沉著。 4. 飲食調整：多吃富含維生素 C 和維生素 E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等，有助于抗氧化，減輕痘印。 5. 作息規律：保持充足的睡眠，避免熬夜，有利于皮膚的自我修復。 去除痘印需要一定的時間和耐心，綜合運用上述方法，并保持良好的生活習慣，有助于淡化痘印，恢復皮膚的良好狀態。

朋友你好你所說的癥狀主要考慮面部皮膚油脂分泌異常，毛孔堵塞會造成毛囊炎，由于護理不當出現的瘢痕印記。根據您所說的情況建議您最好去你們當地正規的三甲醫院皮膚科檢查一下，一般情況下使用激光或者一定療程的皮膚護理就可以改善的。

你好，對于痘印最好不要用藥，用藥不容易根治，而且副作用大的。我建議用綠豆消除，取綠豆100克，研極細粉加入溫開水適量，制成綠豆霜，每晚臨睡前，先將臉部洗靜擦干，然后涂擦上綠豆霜適量，并以雙手食、中、無名指指腹輕柔涂抹，持續10分鐘。每天如此，堅持一段時間既可顯效和痊愈。