半月板損傷的原因較多，常見的有年齡增長、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)、肥胖、創(chuàng)傷、遺傳等。半月板損傷能否治好取決于損傷程度、治療方法和個(gè)體恢復(fù)情況等。 1.年齡增長：隨著年齡的增加，半月板逐漸退變，彈性和韌性下降，容易受損。 2.運(yùn)動(dòng)不當(dāng)：如劇烈運(yùn)動(dòng)、過度扭轉(zhuǎn)膝關(guān)節(jié)等，超出半月板承受范圍，引發(fā)損傷。 3.肥胖：體重過大增加膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，使半月板長期處于高壓力狀態(tài)，易受損傷。 4.創(chuàng)傷：意外受傷，如跌倒、撞擊等，可能直接導(dǎo)致半月板損傷。 5.遺傳：部分人由于遺傳因素，半月板本身結(jié)構(gòu)或質(zhì)量存在問題，容易受傷。 總之，半月板損傷后應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確損傷程度，采取合適的治療方法，如保守治療（休息、理療、藥物治療等）或手術(shù)治療。同時(shí)，注意康復(fù)訓(xùn)練，改善生活習(xí)慣，有助于促進(jìn)恢復(fù)。

你好。退變早期。避免劇烈活動(dòng)，著涼。口服芬必得，補(bǔ)鈣可以緩解。最好的辦法是關(guān)節(jié)注射玻璃酸鈉，口服維骨力治療。