人流手術后需要注意休息與營養、個人衛生、觀察身體狀況、避免性生活、調整心理等方面。 1.休息與營養：術后應臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動時間。多吃富含蛋白質、維生素的食物，如雞肉、魚肉、新鮮蔬果等，促進身體恢復。 2.個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛生巾和內褲，防止感染。 3.觀察身體狀況：留意陰道出血情況，一般出血量少于月經量，持續 7 - 10 天。若出血量大、時間長或伴有腹痛、發熱等異常，應及時就醫。 4.避免性生活：術后一個月內禁止性生活，以免引起感染和再次懷孕。 5.調整心理：保持心情舒暢，避免過度悲傷和焦慮，可通過與家人朋友交流等方式緩解心理壓力。 6.按時復查：術后 1 - 2 周復查 B 超，了解子宮恢復情況。 人流手術后的恢復至關重要，認真遵循上述注意事項，有助于身體盡快恢復健康。

你好，人流術后的一段時間，女性的身體處于恢復期，應格外注意身體的保健，加強休息和營養護理，以確保身體快速康復，不留后遺癥問題，比如：特別保持外陰的清潔干爽，每天都要清洗外陰部；飲食宜清淡