患乙肝后，在日常生活中要注意飲食、作息、運動、用藥、復查等方面，以控制病情，促進康復。 1.飲食：保持均衡營養，多吃新鮮蔬菜和水果，如青菜、蘋果等，適量攝入優質蛋白，如瘦肉、魚類。避免油膩、辛辣、刺激性食物，以及酒精。 2.作息：規律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于肝臟的自我修復。 3.運動：適度進行有氧運動，如散步、慢跑、太極拳等，增強體質，但避免過度勞累。 4.用藥：嚴格遵醫囑用藥，不可自行增減藥量或停藥。常見藥物有恩替卡韋分散片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片、阿德福韋酯膠囊等。 5.復查：定期復查肝功能、乙肝病毒定量、腹部超聲等，以便及時調整治療方案。 總之，乙肝患者在日常生活中要養成良好的習慣，積極配合治療和復查，以穩定病情，提高生活質量。

你好！乙肝主要通過血液傳播，做好個人衛生和血液管理，是完全可以預防的，不要恐懼。一般生活接觸，同班級、同辦公室、同車間、同用餐（口腔潰瘍、牙齦出血除外）等是不易傳染的。無知者乙肝病毒攜帶者或病情穩定的慢性乙肝病人可以正常生活、學習和工作，可以結婚、生育和哺乳，可以正常上學、就業，均無禁忌。

你好。乙肝患者在生活中建議平時一定要注意不要過于勞累，禁酒，不要吃肝損害的藥物。多喝水多吃蔬菜水果。如果要吃可以吃點：復方維生素B維生素C肌苷片保肝治療，但是藥物不要過多，過多的藥物：中藥或西藥都可能反而會造成肝臟損害。因為任何藥物都要通過肝臟代謝。都會或多或少加重肝臟損害。肝功能正常就不需要特別治療，肝功正常才是目的