指甲凹凸不平可能由營養不良、真菌感染、甲床損傷、系統性疾病、皮膚病等原因引起。需要明確病因，針對性治療。 1. 營養不良：缺乏維生素 A、B 族、鈣、鐵等營養素可能導致指甲異常。建議多吃富含這些營養素的食物，如胡蘿卜、動物肝臟、奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等。 2. 真菌感染：如灰指甲，可外用阿莫羅芬搽劑、環吡酮胺乳膏等，嚴重時口服伊曲康唑膠囊、特比萘芬片等抗真菌藥物，但需遵醫囑。 3. 甲床損傷：外傷或長期擠壓可能損傷甲床。注意保護指甲，避免再次受傷。 4. 系統性疾病：如貧血、甲狀腺功能減退等，需治療原發疾病，改善指甲狀況。 5. 皮膚病：如銀屑病、濕疹累及指甲，要積極治療皮膚病，可外用糖皮質激素藥膏，如糠酸莫米松乳膏等。 指甲凹凸不平的原因多樣，治療方法也不同。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診，查明原因，對癥治療。

你好.你的這種癥狀,最常見的原因是貧血或者是缺鈣引起的.1.治療的方法,是可以口服硫酸亞鐵片和維生素C等來進行治療.2.如果是出現局部的發癢和顏色的改變,就是需要到醫院的皮膚科來進行確診.

一般認為：指甲出現凹凸現象主要是人身體缺乏維生素A,鈣質所致,平時應該吃一定量的胡蘿卜,蛋黃等食物,一些人因為害怕攝入過量的膽固醇而拒吃蛋黃,這是不對的,適量吃蛋黃對人體不會構成傷害.（不行可以到醫院檢查一下微量元素等）