身上濕疹反復(fù)長，可能與過敏、免疫功能異常、環(huán)境因素、精神因素、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.過敏：接觸過敏原如花粉、塵螨、動(dòng)物皮毛等，易引發(fā)濕疹反復(fù)。可通過過敏原檢測明確，盡量避免接觸。 2.免疫功能異常：自身免疫失衡，抵御病原體能力下降，增加濕疹復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)免疫。 3.環(huán)境因素：長期處于潮濕、悶熱或干燥環(huán)境，對皮膚產(chǎn)生刺激。保持室內(nèi)適宜的溫濕度。 4.精神因素：緊張、焦慮、壓力大等不良情緒可誘發(fā)濕疹。學(xué)會(huì)放松，如冥想、聽音樂。 5.不良生活習(xí)慣：如頻繁搔抓皮膚、過度清潔、飲食不規(guī)律等。注意皮膚護(hù)理，均衡飲食。 濕疹反復(fù)需要綜合考慮多種因素，積極尋找誘因并避免。若濕疹嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用藥物，如氯雷他定、西替利嗪、爐甘石洗劑等。

你好，1.避免自身可能的誘發(fā)因素。2.避免各種外界刺激，如熱水燙洗，過度搔抓、清洗及接觸可能敏感的物質(zhì)如皮毛制劑等。少接觸化學(xué)成分用品，如肥皂、洗衣粉、洗滌精等。3.避免可能致敏和刺激性食物，如辣椒、濃茶、咖啡、酒類。4.在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下用藥，切忌亂用藥。