產(chǎn)后經(jīng)常惡心、嘔吐可能由多種原因引起，如產(chǎn)后胃腸功能紊亂、飲食不當(dāng)、心理因素、藥物副作用、產(chǎn)后感染等。 1.產(chǎn)后胃腸功能紊亂：分娩后身體機能尚未完全恢復(fù)，胃腸蠕動減慢，消化功能減弱，容易導(dǎo)致惡心、嘔吐。可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，如少食多餐、食用易消化食物來改善。 2.飲食不當(dāng)：產(chǎn)后如果進(jìn)食過多油膩、辛辣或不易消化的食物，會增加胃腸負(fù)擔(dān)，引起惡心、嘔吐。建議清淡飲食，多吃蔬菜和水果。 3.心理因素：產(chǎn)后情緒波動大，如焦慮、抑郁等，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)，進(jìn)而導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)，出現(xiàn)惡心、嘔吐。需要及時調(diào)整心態(tài)，必要時尋求心理幫助。 4.藥物副作用：產(chǎn)后使用的某些藥物，如抗生素、止痛藥等，可能會產(chǎn)生胃腸道不良反應(yīng)，引發(fā)惡心、嘔吐。一般停藥后癥狀會逐漸緩解。 5.產(chǎn)后感染：如果產(chǎn)后發(fā)生盆腔感染、乳腺炎等，炎癥刺激也可能引起惡心、嘔吐。此時需要及時抗感染治療。 產(chǎn)后經(jīng)常惡心、嘔吐可能由多種因素造成，需要綜合考慮。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對性的治療措施。

如果排除了懷孕的可能的話，可能是剛喂寶寶不習(xí)慣和經(jīng)常換尿屎步造成的胃口差可以適當(dāng)?shù)某孕┥介烷_胃的食品（只要不是太熱性的都可以），睡眠質(zhì)量對奶水質(zhì)量是沒有影響，對奶水量是會下降些少些，大人身體的健康是會通過乳汁影響寶寶的健康的，所以要注意飲食質(zhì)量防止感冒

你好，根據(jù)你的情況，考慮是胃炎引起的不適。可以做下胃鏡看看。可以吃阿莫西林、雷尼替丁、奧美拉唑看看情況胃炎飲食要有規(guī)律，多吃碳水化合物，蛋白質(zhì)和維生素，微量元素要合理搭配，加強體育鍛煉，多和同齡朋友交流，保持身心愉快都是非常重要的。淺表性胃炎尚無特異性藥物治療，一般主張無癥狀者勿需治療，有癥狀者可根據(jù)有關(guān)病因、病理及臨床癥狀給予合理用藥。口服西沙比利,麗珠得樂和奧美拉唑.堅持服用半個月左右.平時禁忌辛辣和刺激性食物,戒煙酒,飲食以清淡和易消化為主,要注意生活的規(guī)律。