十一歲孩子身高 140cm 偏矮，可能與遺傳、營養、睡眠、運動、疾病等因素有關。 1.遺傳：孩子的身高很大程度上受父母身高遺傳影響。如果父母身高較矮，孩子可能相對較矮，但通過后天努力仍有改善空間。 2.營養：營養不均衡，缺乏蛋白質、鈣、維生素 D 等營養元素，會影響骨骼生長。要保證孩子攝入足夠的肉類、蛋類、奶制品、豆制品及新鮮蔬果。 3.睡眠：生長激素在夜間深睡眠時分泌旺盛。孩子睡眠不足或睡眠質量差，會影響生長激素分泌，進而影響身高。應保證每天充足且高質量的睡眠。 4.運動：缺乏運動不利于骨骼發育。鼓勵孩子多參加跳繩、籃球、游泳等有助于長高的運動。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會導致身高偏矮。若懷疑有疾病，需及時就醫檢查。 孩子身高偏矮，家長不必過于焦慮，可先從改善生活習慣入手，必要時帶孩子到正規醫院進行全面檢查，明確原因后采取相應措施。

健康指導：您好，根據您的問題的描述，是可以增高的，建議您平時注意飲食，多吃水果和蔬菜，多攝取足夠的蛋白質，不要熬夜，晚上是長高最好的時間，堅持體育鍛煉，多做一些有助于長高的運動，例如跳高，打籃球等

健康指導：您好：根據您對情況的描述進行分析，您正是處于發育的高峰期，正是增高的好時期，建議您多做引體向上運動，每天至少半小時，然后配合跳躍運動，伸展運動，多吃瘦牛肉與胡蘿卜來促進骨骼的進一步發育，少吃甜食，少吃脂肪食物，避免影響生長素的分泌。

您好根據你的描述。一般要到20歲定型。你還要長的。11歲1.4也不是很矮。你可以去醫院查微量元素。看卻什么就補什么。不要盲目的去補

影響一個人身高的意思有很多，常見的有營養問題，遺傳因素，腦垂體疾病，內分泌系統疾病影響等等。根據孩子的情況，建議平時多運動多鍛煉，比如跑步，游泳等，加強營養，保持充足的睡眠，這些都對長身高有好處。