陰莖的大小和長度受到多種因素影響，包括遺傳、發育、激素水平、生活習慣和疾病等。可通過改善生活方式、治療相關疾病、適當鍛煉等方法來促進陰莖的發育。 1. 遺傳因素：遺傳在陰莖的發育中起著重要作用。如果家族中男性陰莖普遍較小，可能會有一定影響，但這并非絕對。 2. 激素水平：體內雄激素水平對陰莖發育至關重要。如存在激素失衡，應在醫生指導下進行治療。 3. 生活習慣：保持良好的生活習慣，如規律作息、避免熬夜、戒煙限酒等，有助于維持身體健康和正常的生理功能。 4. 肥胖問題：過度肥胖可能導致陰莖根部脂肪堆積，顯得陰莖短小。通過合理飲食和適量運動控制體重，可能會改善外觀。 5. 疾病影響：某些疾病如隱匿性陰莖、包莖等，可能影響陰莖發育。需及時就醫，進行相應治療。 陰莖大小在正常范圍內且功能正常，一般無需過度擔憂。若對自身情況存在疑慮，建議前往正規醫院男科就診，由專業醫生進行評估和指導。

病例分析:陰莖勃起后大于8cm就是正常的，中國的平均11厘米，目前沒有理想的增大陰莖的藥物和方法，請不要盲目嘗試，以免上當。陰莖增大手術，療效一般，有風險，請謹慎。意見建議:正確認識。

心理分析：你好，我注意到你說的“...變大變長”，這叫什么呢，我認為，這叫模糊概念，這主要表現在，你說的變大變長，由于缺乏具體的參照標準，所以就容易給自己產生概念的上模糊，以致于讓自己對自己的性器官從壞的、消極的方面去看問題，從而影響到自己的情緒。心理指導：因此，我建議你，要積極做好自我心理調節，增強自信，消除模糊概念，糾正認知偏差，學會理解和接納，這樣，你就容易恢復過去的開心和快樂。