哺乳期四個月大把掉發從根部掉，可能是激素變化、營養缺乏、精神壓力、睡眠不足、頭發護理不當等原因所致。 1. 激素變化：產后體內激素水平逐漸恢復正常，雌激素減少，會導致頭發脫落。這是常見的生理現象，通常會自行改善。 2. 營養缺乏：哺乳期營養需求增加，如果攝入不足，尤其是蛋白質、維生素和礦物質缺乏，會影響頭發健康。應多吃富含這些營養的食物，如瘦肉、蛋類、奶類、新鮮蔬果等。 3. 精神壓力：照顧寶寶的辛苦和生活的變化可能帶來較大精神壓力，導致脫發。要學會放松，通過適當運動、聽音樂等方式緩解。 4. 睡眠不足：寶寶夜間頻繁醒來，媽媽睡眠質量差，也會影響頭發。盡量調整寶寶作息，創造條件保證充足睡眠。 5. 頭發護理不當：頻繁洗頭、使用刺激性洗發水、過度燙染等，都可能損傷頭發。選擇溫和的洗發水，減少燙染。 哺乳期脫發多數是暫時的，通過調整生活方式和加強營養等，一般能逐漸改善。如果脫發嚴重或持續不緩解，建議及時就醫。

掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，建議補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。對治你的脫發大有裨益.

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懷孕時，部分頭發受刺激而生長加快，但是生完產后，許多頭發很快也進入休止期，這些頭發在2–3個月后會一起大量掉落，掉發的情形可能會持續1–6月，不過這是正常且常見的現象。

頭部是人體血液循環的“制高點”.因此,頭發所需要的營養就很難送達這里,尤其是當我們所攝取的營養濃度不夠時,脫發或者發質不良的情況就更容易發生了.頭發猶如禾苗,當干旱或養分不足時,枯萎衰敗的現象就不可避免的出現了.幾乎所有的脫發和發質問題最終都可以歸結為頭發的營養補充和代謝問題.因為頭發是一種不斷的生長發育的人體組織,也需要吸收營養才能保證正常的生長發育.尤其是年輕人營養吸收代謝的能力還很強.只要路子對了,這個問題并不難解決!