姨媽來腰痛可能由盆腔充血、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、盆腔炎、腰肌勞損等原因引起。 1. 盆腔充血：月經(jīng)期間，盆腔組織會充血，壓迫周圍神經(jīng)導(dǎo)致腰痛。一般通過休息、熱敷可緩解。 2. 子宮內(nèi)膜異位癥：子宮內(nèi)膜細胞在子宮腔以外的部位生長，經(jīng)期這些異位的內(nèi)膜也會出血刺激，引起腰痛。治療可能包括藥物如布洛芬、孕三烯酮等，嚴(yán)重時需手術(shù)。 3. 子宮腺肌病：子宮內(nèi)膜腺體及間質(zhì)侵入子宮肌層，導(dǎo)致子宮均勻增大或形成局限性結(jié)節(jié)，引起經(jīng)期腰痛。可使用達那唑、GnRH-a 等藥物，必要時手術(shù)。 4. 盆腔炎：盆腔發(fā)生炎癥，在經(jīng)期時炎癥加重，出現(xiàn)腰痛。常用抗生素如頭孢曲松鈉、甲硝唑等治療。 5. 腰肌勞損：平時腰部勞累或姿勢不當(dāng)，經(jīng)期身體相對虛弱，癥狀更明顯。注意休息，避免勞累，適當(dāng)按摩。 總之，姨媽來腰痛的原因多樣，如果腰痛嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。

禁忌生冷注意女性在經(jīng)期或經(jīng)期前后，宜多喝溫開水，避免吃生冷的東西。如果吃了就會導(dǎo)致月經(jīng)量減少，周期縮短，下腹疼痛加劇等等，所以在月經(jīng)期最好禁忌生冷的食物。另外不要經(jīng)期減肥。

在月經(jīng)來潮前由于盆腔內(nèi)有淤血,會導(dǎo)致小腹墜痛,腰酸困.注意保暖,少食辛辣等刺激性食物,如果腰痛較厲害建議您到醫(yī)院檢查一下看是否合并有其他的疾病,查明原因后在對癥治療

您好，月經(jīng)期間腰痛有可能是您原來有盆腔炎引起的，也有可能是痛經(jīng)。如果以前有盆腔炎，要積極治療盆腔炎癥，如果沒有，可以在痛經(jīng)的時候口服布洛芬止痛。同時月經(jīng)期間注意保暖，不要受涼，多喝紅糖水。

你好，您的情況主要月經(jīng)期腰痛，這種情況要考慮激素調(diào)節(jié)波動引起腰部充血等引起，也要考慮盆腔炎或腰肌勞損等疾病引起。這種情況的話，可以到醫(yī)院的完善子宮，附件及盆腔的彩超以及血常規(guī)等相關(guān)的檢查明確情況，如果是腰肌勞損的話，可以做點針灸理療等方式治療。