八十六歲身高一米五體重 120 斤是否正常，需綜合考慮身體狀況、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量、基礎(chǔ)疾病以及家族遺傳等因素。 1. 身體狀況：老年人身體機(jī)能下降，肌肉量減少，脂肪相對(duì)增多。如果身體各器官功能正常，無(wú)明顯不適，體重稍高不一定異常。 2. 飲食習(xí)慣：長(zhǎng)期高熱量、高脂肪、高糖飲食，容易導(dǎo)致體重超標(biāo)。 3. 運(yùn)動(dòng)量：缺乏運(yùn)動(dòng)可能使能量消耗減少，引起體重增加。 4. 基礎(chǔ)疾?。喝缁加刑悄虿?、甲狀腺功能減退等疾病，可能影響體重。 5. 家族遺傳：家族中有肥胖傾向，也可能增加肥胖風(fēng)險(xiǎn)。 總之，對(duì)于八十六歲的老人，身高一米五體重 120 斤不能簡(jiǎn)單地判斷是否正常。建議定期進(jìn)行體檢，關(guān)注身體各項(xiàng)指標(biāo)，如有異常，及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整生活方式或進(jìn)行治療。

健康指導(dǎo)：你的體重稍微胖了一點(diǎn)點(diǎn)。你要是想減肥的話就要稍加控制飲食，不要吃油炸食品和甜食，減肥期間也不可以吃冷飲，每餐飯只吃7分飽，水果放在上午吃，晚上可以吃蔬菜，但是水果就不要吃了。每天堅(jiān)持鍛煉身體一個(gè)小時(shí)，你只要能堅(jiān)持，相信你很快就會(huì)瘦下來(lái)的。

您好，想要減肥，必須從營(yíng)養(yǎng)學(xué)，運(yùn)動(dòng)學(xué)等多方面綜合考慮的。個(gè)人認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)是最好的減肥辦法，每天保證15~20分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng)，還是會(huì)有不錯(cuò)的效果的。另外要注意吃東西，每天吃的熱量不要高，平時(shí)多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等。