從您描述的情況來看，難以簡單判定是腎陰虛還是腎陽虛。多夢、尿頻、黑眼圈、下半身冷等癥狀可能與多種因素有關，如體質、生活習慣、疾病影響等。 1. 體質因素：個人體質差異會影響身體的表現。有些人天生體質偏寒，容易出現下半身冷、多夢等情況。 2. 生活習慣：長期熬夜、睡眠不足、過度勞累、缺乏運動等不良生活習慣，可能導致身體機能失調，出現上述癥狀。 3. 心理因素：精神緊張、壓力大、焦慮等心理狀態，可能影響睡眠質量，導致多夢，也可能間接影響身體的血液循環和代謝。 4. 疾病影響：雖然兒時腎炎已愈，但不排除腎臟功能仍有輕微受損，或者其他泌尿系統疾病的可能。 5. 環境因素：冬季氣溫低，保暖措施不足，可能導致下半身血液循環不暢，感覺冷冰冰。 綜上所述，僅憑這些癥狀難以準確判斷是腎陰虛還是腎陽虛。建議您到正規醫院進行全面的檢查和診斷，以便確定具體原因并采取合適的調理方法。

你好這個主要是因為血虛腎虛引起的。建議你大醫院中醫科檢查辨證治療，