公交司機(jī)工作時長久身體疲勞沒精神是病嗎?咋治?
老公是開公交車的,工作時間很長。最近幾年老是感覺身體很疲勞,做什么都沒有勁。人看起來也不精神。請問這是病嗎?應(yīng)該吃什么藥呢?以前得過乙肝,現(xiàn)在臨床上算是治好了。
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回答5
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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公交司機(jī)工作時間長出現(xiàn)身體疲勞、沒精神,可能是多種原因造成的,如長期勞累、睡眠不足、營養(yǎng)不良、慢性疾病、心理壓力等。 1. 長期勞累:長時間工作,身體得不到充分休息,易導(dǎo)致疲勞。應(yīng)合理安排工作和休息時間,保證充足睡眠。 2. 睡眠不足:工作性質(zhì)可能影響睡眠質(zhì)量和時長。改善睡眠環(huán)境,睡前避免刺激性活動。 3. 營養(yǎng)不良:飲食不規(guī)律或不均衡,缺乏必要營養(yǎng)。注意飲食多樣化,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 4. 慢性疾病:如乙肝雖臨床治愈,但仍可能影響身體狀態(tài)。定期復(fù)查,監(jiān)測肝功能等指標(biāo)。 5. 心理壓力:工作壓力大,精神緊張。學(xué)會放松,如通過運(yùn)動、聽音樂等方式緩解。 總之,出現(xiàn)這種情況需要綜合考慮多種因素。若調(diào)整生活方式后仍無改善,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診,明確原因,以便進(jìn)行針對性治療。同時,不要自行用藥,需遵醫(yī)囑。
2025-01-09 03:12
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,身體經(jīng)常疲勞可以由多種疾病引起,多見于低血壓、貧血、慢性疾病、工作壓力大、休息不好等,最好到醫(yī)院就診檢查一下,明確診斷再治療。
2015-12-09 02:52
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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根據(jù)你現(xiàn)在的情況主要考慮是缺鈣,貧血,營養(yǎng)不良的表現(xiàn)導(dǎo)致的現(xiàn)在注意休息和營養(yǎng),最好多吃水果和蔬菜,同時多曬太陽,根據(jù)你現(xiàn)在的情況可以配合鈣片進(jìn)行調(diào)理,建議最好做微量元素,血常規(guī)檢查進(jìn)行確診,明確病因?qū)ΠY治療。
2015-12-08 23:23
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好你可能患有:疲勞綜合征.
2015-12-08 22:46
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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您好:現(xiàn)對你的問題進(jìn)行回答,你目前的現(xiàn)象有點(diǎn)類似亞健康狀態(tài)。可能與你的精神狀態(tài)和工作有一定的關(guān)系。建議;你最好到當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)院找中醫(yī)看看,吃些調(diào)理的中藥湯劑進(jìn)行調(diào)理,平時飲食可以多吃些麻蝦、韭菜,紅棗、桂圓、核桃、枸杞、牛奶、雞湯等,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,保持快樂的心情,祝你好運(yùn)。
2015-12-08 21:38
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