冬天手腳怕冷且熱水泡后很快冰涼，可能是血液循環不良、陽氣不足、甲狀腺功能減退、貧血、缺乏運動等原因所致。 1.血液循環不良：冬季氣溫低，血管收縮，血液循環變慢。尤其是手腳等末梢部位，血液供應相對不足，容易感到寒冷。 2.陽氣不足：中醫認為陽氣具有溫煦作用。陽氣不足時，身體的溫煦功能減弱，就會出現手腳怕冷的情況。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減緩，產熱不足，導致手腳冰涼。 4.貧血：血紅蛋白不足，氧氣和營養物質運輸不暢，身體能量產生減少，易出現手腳冷。 5.缺乏運動：運動量少，身體代謝率低，產熱少，血液循環也相對緩慢。 如果冬天手腳怕冷的情況較為嚴重，影響到正常生活，建議及時就醫，進行相關檢查，明確原因，并在醫生的指導下采取相應的治療措施。同時，要注意保暖，適當運動，增強體質。

冬天怕冷，特別是手腳這個是脾陽虛引起的。治療在于溫陽散寒為宜，可以采用食療如當歸生姜羊肉湯、狗肉湯等，另外亦可服用桂附地黃丸看看醫生詢問：

怕冷的原因有很多種：缺鐵的人由于血紅素較少,影響了血液的攜氧能力,導致組織能量代謝發生障礙,人會因產生的熱量不足而感到異常寒冷;血壓低的人末梢血液循環不足,人體組織同樣得不到足夠的氧和能量,也會畏寒;另外,身體中的甲狀腺素分泌不足的時候皮膚等部分的血液循環減慢,產熱不足就會對冷的反應更加強烈;更年期女性身體里的雌激素水平較低,影響了神經血管的穩定,容易出現腰,腹,手腳和全身發冷.

你好，你說得這情況一般考慮是存在陽虛的原因，可考慮吃些桂附地黃丸來調理的。

怕冷的原因：缺鐵的人由于血紅素較少，影響了血液的攜氧能力，導致組織能量代謝發生障礙，人會因產生的熱量不足而感到異常寒冷；血壓低的人末梢血液循環不足，人體組織同樣得不到足夠的氧和能量，也會畏寒；另外，身體中的甲狀腺素分泌不足的時候皮膚等部分的血液循環減慢，產熱不足就會對冷的反應更加強烈；更年期女性身體里的雌激素水平較低，影響了神經血管的穩定，容易出現腰、腹、手腳和全身發冷。建議：多吃食性溫熱的食物，如牛肉、羊肉、黃鱔、甜食、紅棗、桂圓、荔枝、以及蔥姜辛辣之品等。還應多吃些含碘豐富的食品，如海帶、海蜇、蝦皮及海魚等。經常活動活動是必需的，長時間一動不動地坐著，身體產生的熱量就太少啦。經常的體育鍛煉是最好方法，散步、跑步和游泳。除此以外，用涼水洗臉或是擦身也能鍛煉自己耐寒的能力。同時食物要在溫熱的時候吃，不要貪涼或是吃涼飯涼菜。另外，衣服穿得合適也是保暖要素之一。醫生詢問：