得了白癜風需要注意避免暴曬、調(diào)整飲食、保持良好心態(tài)、規(guī)律作息、避免外傷等。 1.避免暴曬：長時間暴露在陽光下，尤其是紫外線強烈時，可能會加重病情。出門時應使用防曬霜、遮陽傘等防護措施。 2.調(diào)整飲食：多吃富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅果等。避免食用辛辣、刺激性食物和發(fā)物。 3.保持良好心態(tài)：精神壓力過大可能影響病情，要學會放松，通過適當運動、聽音樂等方式緩解緊張情緒。 4.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常代謝和免疫功能。 5.避免外傷：外傷可能導致同形反應，使白斑擴散。在日常生活中要小心，避免皮膚受到損傷。 總之，白癜風患者在日常生活中要多加注意，積極配合醫(yī)生治療，以促進病情的恢復和穩(wěn)定。

你好，白癲風患者在平時還要避免外傷的發(fā)生，外傷、擦傷等情況會導致病情加重或者疾病復發(fā)，所以從事戶外活動的白癲風患者在平時更要多加注意。治療白癜風，應信賴中醫(yī)。

你好，白癲風患者在平時還要避免外傷的發(fā)生，外傷、擦傷等情況會導致病情加重或者疾病復發(fā)，所以從事戶外活動的白癲風患者在平時更要多加注意。白癜風患者做好防曬措施，陽光照射過于強烈，患者在這時一定要做好防曬的措施。過量照射會使黑色素細胞加速消耗，從而產(chǎn)生毒素，不利于患者病情。