讓臉變瘦的方法包括鍛煉、飲食調整、醫美手段、生活習慣改善等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.鍛煉：進行咀嚼肌訓練，如反復咬緊牙關再放松。
2.飲食調整：減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬果。
3.醫美手段：如瘦臉針，但存在副作用，需謹慎選擇。
4.生活習慣改善：避免長期單側咀嚼，保證充足睡眠。
5.按摩：用指腹輕輕按摩臉部，促進血液循環。
綜合運用上述方法，并持之以恒，有助于實現瘦臉效果。

您好，一般生理性的黃疸大多在半個月消失，但也有時間長才能消失的情況的。所以要觀察孩子的精神情況，飲食情況，如果精神好，吃奶也正常的情況的，也不一定是病理性的。可以適當口服茵梔黃，一段時間應該是可以正常的。祝好。

你好，根據你的描述寶寶的這種癥狀是病理性黃疸，經皮膽紅素164不需要住院治療，可口服退黃的藥物治療。建議繼續母乳喂養，注意保暖，室內空氣流通，建議給寶寶口服黃疸菌陳顆粒治療。祝寶寶快樂。