性生活中出現女方疼痛、男方性欲低且感覺進入不深的情況，可能與心理因素、生理結構、疾病影響、性技巧缺乏、疲勞等有關。 1.心理因素：緊張、焦慮、壓力大等不良情緒會影響性體驗。比如工作或生活中的煩心事，導致在性生活時無法全身心投入。 2.生理結構：女性陰道過緊或男性生殖器形狀特殊，都可能影響性生活的感受。 3.疾病影響：男性患有前列腺炎、尿道炎等，女性患有陰道炎、盆腔炎等，都可能引起疼痛和不適，影響性欲。 4.性技巧缺乏：雙方對性知識了解不足，缺乏前戲和正確的體位選擇，導致性生活不和諧。 5.疲勞：長期勞累、睡眠不足，身體處于疲憊狀態，會降低性欲和性感受。 總之，出現這種情況不要過于焦慮，雙方應多溝通，必要時可尋求專業醫生的幫助。

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你好，很高興能回答你的問題，根據你的表述你是不是有多年手淫的習慣，手淫導致了你的性愛閾值較高，所以減少感覺。如果是有過度手淫的習慣，建議戒除手淫，少接觸黃色音像制品，加強身體鍛煉。

建議改變一下作愛的環境,心境,調整心態.在就是作愛前多做前戲

你好，首先不是每次做愛都能達到高潮的，而且你不應該刻意去期待，當你越想高潮的時候高潮越不會來，在做愛的時候什么都不要想，只管去享受性愛的過程，一次完美的性愛不一定要高潮的。建議首先檢查是否是有婦科炎癥的可能和是否是有思想顧慮和是否是缺乏性前戲等。另外性生活前一定要多撫摸增加愛液的分泌，促進潤滑，還要建議采用男下女上的姿勢這樣更加刺激到陰蒂更加容易達到高潮和更加體會到快感。陰蒂是女性最敏感的部位要好好利用，增加一點情趣也是可以的。