男人手淫過多可能會帶來多種危害，包括精神狀態不佳、生殖系統問題、性功能障礙、心理影響以及身體虛弱等。 1.精神狀態不佳：頻繁手淫會導致大腦疲勞，注意力不集中，記憶力下降，出現上課沒精神、乏力等情況。 2.生殖系統問題：可能引起前列腺炎、精囊炎等炎癥，出現尿頻、尿急、尿痛等癥狀。 3.性功能障礙：容易導致早泄、勃起功能障礙，影響性生活質量。 4.心理影響：可能產生焦慮、抑郁、內疚等負面情緒，影響心理健康。 5.身體虛弱：長期過度手淫會損耗身體的精力和元氣，導致身體抵抗力下降，容易生病。 總之，過度手淫對身體和心理都有不良影響。建議養成良好的生活習慣，多參加體育鍛煉，分散注意力，避免過度手淫。如果已經出現相關問題，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

要克服手淫，那么我們就得知道手淫的危害在什么地方！1、手淫是一種嚴重損傷身體精神的行為。手淫所消費的是“精”，也就是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本，造血之源。過度耗精會導致骨髓空洞，腦髓不滿，生命提前衰老、夭折，身體的極度虛弱反而是次要的表現。2、人體靠血氣滋養，血氣的來源是飲食。沒有消耗完的血氣會在人體深度睡眠時轉化為精，藏于腎中，封藏于骨內，以備不時之需。如果消耗的少，儲蓄的多，就是長壽健康的保障；如果消耗的多，儲蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫與性行為都以精的耗損為表現形式，這種耗損結果的超常積累意味著生存質量的降低與生命歷程的提前結束。3、手淫不但會損傷身體的動力，而且會損傷情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼。遇事或躁進，或退縮，缺少耐心與恒心，以及必勝的信心和勇氣。這都是精虛不能化氣的結果。4、手淫還會影響到智力，長期手淫會對記憶力與思維能力產生明顯的破壞，學習能力的力不從心與學習成績的迅速下降是最明顯的表現。這是精虛不能化氣，氣虛不能化神的結果。