不敢正視他人眼睛并出現極度緊張、說話困難、腦子空白和渾身發抖的情況，可能由社交焦慮障礙、性格內向、過往心理創傷、缺乏自信、特定場景刺激等因素引起。 1. 社交焦慮障礙：這是一種常見的心理障礙，患者在社交場合中過度擔心他人的評價和負面反應，導致緊張和恐懼。治療方法包括心理治療，如認知行為療法，以及藥物治療，如帕羅西汀、舍曲林、文拉法辛等。但藥物使用需遵醫囑。 2. 性格內向：性格內向的人在與人交往時可能會表現得較為拘謹和緊張?？梢酝ㄟ^參加社交活動、自我心理暗示等方式逐漸改善。 3. 過往心理創傷：曾經的不良經歷如被嘲笑、批評等，可能留下心理陰影。需要進行心理疏導，必要時尋求專業心理咨詢師的幫助。 4. 缺乏自信：對自己的能力和價值缺乏信心，容易在社交中感到不安?？梢酝ㄟ^設定小目標并逐步實現來增強自信。 5. 特定場景刺激：某些特定的場合或人物可能觸發緊張情緒。盡量避免或提前做好心理準備，逐漸適應。 總之，出現這種情況不必過于焦慮，通過正確的方法和努力，是可以逐漸改善的。建議及時尋求專業幫助，在正規醫院的精神心理科進行診斷和治療。

你好，注意營養的的補充，可以做口服，杞菊地黃丸和魚肝油做對癥治療！