人流后需要注意多方面，包括身體恢復、飲食調整、個人衛生、心理調適、復查等。 1.身體恢復：術后應臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動量。避免劇烈運動和重體力勞動，保證充足睡眠。 2.飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。避免食用辛辣、生冷、油膩的食物。 3.個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗。勤換衛生巾和內褲。一個月內禁止盆浴和性生活，以防感染。 4.心理調適：保持心情舒暢，避免焦慮和抑郁?？赏ㄟ^聽音樂、閱讀等方式放松心情。 5.復查：術后 2 周左右應到醫院復查，檢查子宮恢復情況以及是否有殘留組織。 人流對身體有一定的損傷，術后注意上述事項有助于身體盡快恢復。如果出現異常出血、腹痛、發熱等癥狀，應及時就醫。

你好：流產后陰道出血一般會持續3-5天.1,流產后要休息1——2周,以免抵抗力降低誘發其他疾病;2,營養方面注意補鐵（牛肉,瘦肉,肝,腎,蛋黃,血類,青菜,水果,含鐵多）,蛋白質攝入量要足夠,還要多吃富含維生素的食品;3,注意個人衛生,洗澡以淋浴為宜,居室向陽,通風,保持環境衛生;