5 歲小女孩患敏感性鼻炎，要注意遠離過敏原、保持鼻腔清潔、合理飲食、預防感冒、規律作息等。 1. 遠離過敏原：常見的過敏原如花粉、塵螨、動物毛發等。盡量避免孩子接觸這些物質，定期清洗床上用品，減少室內花卉。 2. 保持鼻腔清潔：可用生理鹽水沖洗鼻腔，幫助清除鼻腔內的分泌物和過敏原。 3. 合理飲食：少吃辛辣、油膩、生冷食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。多吃富含維生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、菠菜等。 4. 預防感冒：根據天氣變化及時增減衣物，避免著涼。感冒容易加重鼻炎癥狀。 5. 規律作息：保證充足的睡眠，有助于提高孩子的免疫力。 總之，家長要多關注孩子的情況，幫助孩子養成良好的生活習慣。如果鼻炎癥狀嚴重，應及時帶孩子到正規醫院就診。

你好，去做一個過敏源的檢查.查清楚后避免接觸或脫敏治療才能從根本上控制.