陰莖勃起不堅且性愛時間短可能由多種因素導致，如心理因素、生理因素、不良生活習慣、疾病因素、年齡因素等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態可能影響性功能。建議通過心理咨詢、放松訓練等方式緩解。 2.生理因素：激素水平失衡，如睪酮分泌不足，可能影響勃起和持久度。可通過激素檢測明確，必要時補充激素。 3.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度手淫等會損害性功能。需調整作息，戒除不良習慣。 4.疾病因素：前列腺炎、尿道炎等生殖系統疾病，以及糖尿病、高血壓等慢性疾病也可能引發。應積極治療原發病。 5.年齡因素：隨著年齡增長，性功能可能逐漸下降。可適當鍛煉，增強體質。 總之，出現陰莖勃起不堅且性愛時間短的情況，不必過于焦慮。應及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施，并注意保持良好的生活方式。

你這種情況屬于陽痿早泄，屬于性功能障礙，多是腎虛引起的。我建議可以服用金鎖固精丸試試的，需要適當控制性生活次數不要過頻，如果有手淫的習慣也是需要及時戒除的，注意休息，可以多吃一些具有補腎固精作用的食物對對病情恢復是有幫助的

您好，早泄是指射精發生在陰莖進入陰道之前，或進入陰道中時間較短，在女性尚未達到性高潮，提早射精而出現的性交不和諧障礙。早泄的病因有:包皮過長、手淫過頻、神經疾病、激素平衡失調、前列腺炎等。