經(jīng)常便秘且好幾天無大便意識，可能是飲食不當(dāng)、缺乏運動、腸道功能紊亂、精神因素、腸道疾病等所致。 1. 飲食不當(dāng)：日常飲食中膳食纖維攝入過少，水分不足，容易導(dǎo)致便秘。應(yīng)多吃新鮮蔬果，如芹菜、香蕉等，增加飲水量。 2. 缺乏運動：身體活動量少，腸道蠕動減緩。適當(dāng)增加運動量，如散步、慢跑等，有助于促進(jìn)腸道蠕動。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調(diào)或腸動力異常。可補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4. 精神因素：長期壓力大、焦慮緊張，影響腸道功能。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 5. 腸道疾病：如結(jié)腸炎、腸梗阻等。需就醫(yī)檢查，明確病因，進(jìn)行針對性治療。 總之，經(jīng)常便秘且好幾天無大便意識需要重視，調(diào)整生活方式，必要時就醫(yī)診治。

甲狀腺功能低下者用甲狀腺片劑替代治療,一般每日可給甲狀腺片80～160mg或L-T4100～300μg作用更穩(wěn)定可靠.年齡大,特別是伴有心血管病者,應(yīng)從少量（甲狀腺片10～20mg,L-T412.5～25μg）開始治療.甲狀腺功能低下者用甲狀腺片劑替代治療,一般每日可給甲狀腺片80～160mg或L-T4100～300μg作用更穩(wěn)定可靠.年齡大,特別是伴有心血管病者,應(yīng)從少量（甲狀腺片10～20mg,L-T412.5～25μg）開始治療.

本病多見于30～50歲中年女性,男女比例（1：57）～1：6）,占甲狀腺疾病的1/5.此病一般起病隱匿,發(fā)展緩慢,常無特殊感覺,病人多不易察覺.主要表現(xiàn)為甲狀腺腫大,特別是在疾病的較早期.甲狀腺呈彌漫性腫大,兩側(cè)對稱,多一側(cè)稍大,表面光滑或有結(jié)節(jié),質(zhì)地較硬.呈橡皮樣硬度,多無疼痛過輕微疼痛.偶有壓迫癥狀,如呼吸困難,吞咽困難,頸部壓迫感,聲音嘶啞等.約50%病人甲狀腺功能正常.少數(shù)患者在發(fā)病初期或病程的某個階段可出現(xiàn)甲亢癥狀,如心悸,怕熱,多汗,食欲亢進(jìn),消瘦等.隨著病情的進(jìn)一步發(fā)展,可能最終發(fā)展為甲狀腺功能減退,出現(xiàn)怕冷,浮腫,食欲不振,大便秘結(jié)及皮膚粗糙等.由于本病病程叫長,臨床癥狀不典型,大致可分為8種臨床類型：1）橋本甲亢：患者伴發(fā)甲亢,部分病例還可有浸潤性突眼,膠前稅液性水腫等.可有典型的甲亢表現(xiàn).循環(huán)抗體滴度較高.這類患者甲亢狀態(tài)可持續(xù)數(shù)年,常需要抗甲狀腺藥物治療,但劑量不宜過大,要注意藥物性甲減發(fā)生.手術(shù)切除或放射性核素治療均不適宜,易發(fā)生永久性甲減.（2）假性甲亢：少數(shù)患者可有甲亢的臨床表現(xiàn),如心悸,多汗,神經(jīng)過敏等,但甲狀腺功能檢查無甲亢證據(jù),TGAb,TMAb陽性.這種病人無需抗甲狀腺藥物治療,癥狀可自行消失.（3）突眼型：本病可發(fā)生浸潤性突眼,其甲狀腺功能可正常,亢進(jìn)或減退.眶后肌有淋巴細(xì)胞浸潤,水腫.血清TGAb和TMAb均為陽性.（4）類亞急性甲狀腺炎型：少數(shù)患者發(fā)病較急,伴發(fā)熱,甲狀腺迅速增大,伴局部疼痛和壓痛,血沉加快,但攝碘率正常或增高,甲狀腺抗體高滴度限性.（5）青少年型：青少年甲狀腺腫中,橋本甲狀腺炎約占40％,其甲狀腺較小,甲狀腺功能正常,甲狀腺抗體滴度又較低,臨床診斷較困難.有部分患者甲狀腺腫增大較迅速,稱青少年增生型.部分患者可合并甲狀腺功能減退.（6）纖維化型：病程較長的患者,可出現(xiàn)甲狀腺廣泛纖維化.表現(xiàn)為甲狀腺萎縮,甲狀腺功能減退,部分患者纖維化不均勻,出現(xiàn)一部分或一葉致密纖維化病變.局部質(zhì)控堅硬,其余部分為典型淋巴細(xì)胞浸潤.易誤診為腫瘤.（7）伴甲狀腺腺瘤或癌：常表現(xiàn)為孤立性結(jié)節(jié),TGAb,TMAb滴度較高,結(jié)節(jié)部為腺瘤或癌的病理改變,其余部分為橋本甲狀腺炎的組織學(xué)變化.（8）伴發(fā)其他自身免疫性疾病.可表現(xiàn)為自身免疫性多發(fā)性內(nèi)分泌病.臨床上可有甲減伴發(fā)艾迪生病,糖尿病,甲狀分腺功能減退,原發(fā)性閉經(jīng)等.也可伴發(fā)其他自身免疫病,如惡性貧血,重癥肌無力,自身免疫性肝炎,系統(tǒng)性紅斑狼瘡,干燥綜合征,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,慢性萎縮性胃炎等.橋本甲狀腺炎一般不能自行緩解.部分患者臨床癥狀和清理活檢長期不變;有些患者發(fā)展為結(jié)節(jié)性甲狀腺腫;約30％～40％以上患者經(jīng)過一段穩(wěn)定期或不知不覺中,發(fā)展成為永久性甲狀腺功能減退癥;橋本甲腺炎患者,若甲狀腺功能正常,一般不需要特殊治療;對甲狀腺功能減退者以及病程不長的甲狀腺腫者,應(yīng)予以甲狀腺激素制劑治療.一般采用干甲狀腺片或左旋甲狀腺素.劑量視病情反應(yīng)而定,宜從小劑量開始,以后逐漸增加.療程視病情而定,有時需終身服藥.藥物的應(yīng)用一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,否則容易出現(xiàn)甲狀腺中毒現(xiàn)象.

有可能終身服藥,左T4口服.藥物副作用不大.有一定的遺傳性.

如果確定甲減,就一定要服用甲狀腺片作為缺乏甲狀腺激素的補(bǔ)充治療,不然會引發(fā)許多不適,請您檢查后遵從醫(yī)囑正規(guī)服藥治療,不會發(fā)胖的.