身高體重一年未增長且偏瘦，可能與飲食、運動、睡眠、消化吸收、遺傳等因素有關。 1. 飲食：飲食不均衡、營養攝入不足可能影響生長發育。要保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質，如瘦肉、魚類、蛋類、奶制品、蔬菜和水果等。 2. 運動：缺乏運動可能導致新陳代謝緩慢，影響營養吸收和身體發育。適量進行有氧運動和力量訓練，如跑步、游泳、俯臥撐等。 3. 睡眠：睡眠不足會影響生長激素分泌，進而影響身高和體重增長。每天應保證充足且高質量的睡眠。 4. 消化吸收：腸胃功能不佳，影響營養的吸收利用。可通過調理腸胃，如服用益生菌等改善。 5. 遺傳：家族中身材偏瘦、身高增長緩慢的遺傳因素也可能有一定影響。 總之，要綜合考慮各方面因素，改善生活習慣。若情況持續未改善，建議及時就醫，進行全面的身體檢查，以確定具體原因并采取相應的治療措施。

您好如果您還處于成長期就還有長高的機會建議您多做運動如跳高和打籃球

你這個我建議你到醫院做一個骨骺方面的檢查,如果骨骺沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動醫生詢問：

你好，根據你的描述，不知道你今年多大了？一般情況下，男性可以長到22周歲，女性可以長到20周歲，其實胖瘦與遺傳、內分泌等有關系，有的人吃得再好也不胖，有的人喝涼水也長胖，就是因為與體內一種酶有關系。其實只要身體健康就行，沒有必要太在乎胖瘦了。希望能給你幫助醫生詢問：