走路多了疼痛，休息能恢復，可能與肌肉勞損、關節磨損、韌帶拉傷、足部問題、腰椎間盤問題等有關。 1.肌肉勞損：長時間走路，肌肉持續收縮，易導致勞損，產生疼痛。 2.關節磨損：走路過多，關節面摩擦增加，軟骨受損，引發疼痛。 3.韌帶拉傷：過度行走可能使韌帶受到過度牽拉，出現損傷和疼痛。 4.足部問題：如扁平足、拇外翻等，走路多時會因受力不均而疼痛。 5.腰椎間盤問題：雖然腰部不疼，但腰椎間盤突出等可能影響下肢，導致走路多了疼痛。 總之，出現走路多了疼痛的情況，需要重視。平時應注意適度運動，選擇合適的鞋子。如果疼痛頻繁或加重，建議及時到正規醫院就診，明確原因后進行針對性治療。

病情分析：一般的情況腰椎疾病、勞損或有關節炎的疾病的情況。這種情況一般的情況往往是做拍片檢查的。一般的情況如消炎止痛藥物、中藥、理療、針灸、按摩等治療的。不要勞累著涼的。