右側(cè)肩胛骨及頸部肌肉酸痛，久坐加重，可能是肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、筋膜炎、不良姿勢(shì)等因素所致。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或過(guò)度使用肌肉，導(dǎo)致肌肉疲勞和損傷。治療上可通過(guò)熱敷、按摩緩解，也可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 2. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)引起。需避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，適度活動(dòng)頸部，可服用甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 3. 肩周炎：肩部周圍組織炎癥。可進(jìn)行肩部伸展運(yùn)動(dòng)，口服布洛芬緩釋膠囊止痛。 4. 筋膜炎：筋膜發(fā)生無(wú)菌性炎癥。注意休息，避免著涼，疼痛明顯時(shí)服用美洛昔康片。 5. 不良姿勢(shì)：坐姿不正確，加重肌肉負(fù)擔(dān)。應(yīng)調(diào)整坐姿，佩戴頸托給予支撐。 如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、CT 等，以明確病因，采取更有針對(duì)性的治療。

你的問(wèn)題不是骨頭痛。是局部的肌肉和筋膜問(wèn)題，因?yàn)殚L(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)應(yīng)用電腦，經(jīng)常引起慢性的肌肉炎癥，造成后果。所以建議注意加強(qiáng)體育活動(dòng)。可避免。如癥狀嚴(yán)重可針灸按摩治療。如想避免復(fù)發(fā)就得改變工作生活的習(xí)慣增加運(yùn)動(dòng)。

你說(shuō)的位置是頸椎病最先出現(xiàn)問(wèn)題的地方，長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)伏案工作，頸肩部的肌肉一直處于緊張強(qiáng)直狀態(tài)，血液循環(huán)不暢，極易導(dǎo)致這種情況的發(fā)生。建議您到針灸科就診，可以繼續(xù)采用針灸、推拿、中頻等方法。這是一個(gè)慢性病，因此治療也是比較長(zhǎng)的，三分治療七分養(yǎng)，日常生活中應(yīng)當(dāng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間低頭及頸部的疲勞，不要頸部保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太長(zhǎng)了，不要用右手活動(dòng)過(guò)度。

你說(shuō)的位置是頸椎病最先出現(xiàn)問(wèn)題的地方，長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)伏案工作，頸肩部的肌肉一直處于緊張強(qiáng)直狀態(tài)，血液循環(huán)不暢，極易導(dǎo)致這種情況的發(fā)生。建議您到針灸科就診，可以繼續(xù)采用針灸、推拿、中頻等方法。這是一個(gè)慢性病，因此治療也是比較長(zhǎng)的，三分治療七分養(yǎng)，日常生活中應(yīng)當(dāng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間低頭及頸部的疲勞，不要頸部保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太長(zhǎng)了，不要用右手活動(dòng)過(guò)度。注意防寒保暖，不宜勞累，多做運(yùn)動(dòng)。