19 歲男性出現腳底和尿液發黃，可能是飲食因素、肝膽疾病、血液疾病、藥物影響、代謝異常等原因所致。 1.飲食因素：短期內大量進食富含胡蘿卜素的食物，如胡蘿卜、南瓜等，可導致皮膚發黃。但這種情況一般在減少攝入后會逐漸恢復正常。 2.肝膽疾病：如肝炎、膽囊炎、膽結石等，可能影響膽紅素的代謝和排泄，導致黃疸，出現皮膚和尿液發黃。 3.血液疾病：某些溶血性疾病，紅細胞破壞過多，膽紅素生成增加，也會引起發黃。 4.藥物影響：長期服用某些藥物，如呋喃類、抗結核藥等，可能導致皮膚和尿液顏色改變。 5.代謝異常：如甲狀腺功能減退等代謝性疾病，可能影響身體的正常代謝，出現發黃癥狀。 出現腳底和尿液發黃，應引起重視，及時到正規醫院進行肝功能、血常規、甲狀腺功能等相關檢查，以明確原因，并采取相應的治療措施。

一般的橘子吃多，或是肝熱的飲酒等癥狀也會導致的，合理的飲食清淡，多喝水還是很必要的

建議你去查一下血清膽紅素。